菠萝，是一种常见的水果，它味甘、酸、清凉、微爽，富含胶质、维生素C、蛋白质分解酶等成分，有着许多的营养价值，而且常见于各种美食中，今天，小编就来为大家介绍一下菠萝的功效与作用。
1. 帮助消化
菠萝所含有的蛋白质分解酶，可以帮助人们消化食物，减轻肠胃负担，还可以防治胃酸逆流，对缓解胃肠不适，以及胃病、消化不良等方面有着很好的帮助作用。
2. 改善皮肤质量
菠萝中富含维生素C，它可以帮助解决黑斑、晒伤、干燥等皮肤问题，使皮肤变得更加细腻润滑。
3. 降低血压、改善循环
菠萝中的果酸和葡萄糖，可以促进血液循环，减轻血管压力，降低血压，对高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的治疗作用。
4. 延缓衰老
菠萝中的营养物质可以抗氧化，有效地消除自由基，延缓细胞衰老。同时，也可以提高免疫力，增强机体的抗病能力。
菠萝是一种非常好的水果，不仅口感美味，而且有着丰富的营养成分，这些功效与作用也为我们的身体带来了很大的价值。
